@MASTERSTHESIS{ 2023:1686421463,
 	title = {Comparação do exercício intervalado de alta intensidade com exercício moderado na atenção concentrada de adultos jovens},
 	year = {2023},
 	url = "https://tedebc.ufma.br/jspui/handle/tede/tede/4729",
 	abstract = "Introdução: Atenção concentrada é caracterizada pela capacidade do ser humano
 em, mesmo com todos os estímulos do ambiente, manter-se focado de acordo com
 o seu objetivo. Uma maneira de aumentar a atenção concentrada é com realização
 de exercício físico. Entretanto, a intensidade do exercício é vista como um
 parâmetro importante que pode modular os efeitos induzidos na atenção. Objetivo:
 foi investigar e comparar o efeito de uma sessão de exercício intervalado de alta
 intensidade (HIIT) com o exercício moderado (EM) na atenção concentrada de
 adultos jovens. Materiais e métodos: Participaram 17 adultos jovens (28,6 ± 4,84
 anos, 68,8 ± 9,23 kg, 164,2 ± 8,90 cm, 27,0 ± 2,8 kg/m2
 
 ) fisicamente ativos (44,87 ±
 5,90 mL/kg/min). Os participantes foram submetidos inicialmente a uma situação
 de familiarização, e três situações experimentais: situação controle (CON), EM e
 HIIT (realizadas em ordem aleatória) para medida da atenção concentrada antes e
 após cada intervenção. Na primeira visita, foram realizadas as medidas das
 variáveis antropométricas, determinação do consumo máximo de oxigênio e
 familiarização com a situação experimental. Na segunda, terceira e quarta visita, os
 participantes realizaram as situações experimentais (CON, EM ou HIIT) com
 intervalo de 7 dias entre cada situação. Nas situações experimentais a atenção
 concentrada foi avaliada antes e após cada situação experimental pelo teste de
 atenção concentrada de Toulouse-Piéron. Além disso, a motivação foi verificada
 antes de cada situação para controle experimental. Análise estatística: Foi
 verificada a normalidade da distribuição dos dados (Shapiro Wilk) e a
 homocedasticidade (Levene). Após confirmação da distribuição normal das
 variáveis foi utilizado a Anova two way com medidas repetidas e post hoc de
 Bonferroni t-test quando necessário. Também foi analisado o fator motivação pelo
 teste de Friedman. Todos os resultados das variáveis paramétricas foram
 apresentados com média ± desvio padrão, as variáveis não paramétricas estão
 apresentadas como mediana e intervalo interquartil (Q1 – Q3) e adotamos nível de
 significância p<0,05. Resultados: Na variável rapidez houve diferença significativa
 entre os momentos HIIT pré (166,4 ± 42,1 pontos (pts)) e HIIT pós (185,2 ± 38,7
 pts), com melhora de 11,30%. Houve também diferença entre HIIT pós e CON pós
 (185,2 ± 38,7 vs.164,6 ± 37,4 pts, p<0,05), entretanto, não houve diferença
 significativa entre as situações HIIT pós e EM pós (185,2 ± 38,7 vs. 181,4 ± 42,9
 pts, p>0,05). Na situação EM teve diferença entres momentos pré e pós-exercício
 (161,3 ± 42,1 vs.181,4 ± 42,9 pts), com aumento de 12,3%. Em relação a variável
 qualidade a análise de post hoc mostrou diferenças entre os momentos HIIT pré
 (64,8 ± 41,4 pts) e HIIT pós (45,9 ± 38,2 pts), com melhora de 29,2%. Além disso,
 houve diferença significativa entre HIIT pós e CON pós (45,9 ± 38,2 vs. 66,3 ± 37,1
 pts), mas não houve diferença significativa entre as situações HIIT pós e EM pós
 (45,9 ± 38,2 vs 49,4 ± 42,7 pts, p>0,05). Na situação EM teve diferença entres os
 momentos pré e pós- exercício (72,0 ± 38,7 vs. 49,4 ± 42,7 pts), demonstrando uma
 redução de 31,3 %. Conclusão: Ambos exercícios, HIIT e EM foram capazes de
 melhorar a atenção concentrada.",
 	publisher = {Universidade Federal do Maranhão},
 	scholl = {PROGRAMA DE PÓS-GRADUACAO EM EDUCAÇÃO FÍSICA},
 	note = {DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA/CCBS}
}