@MASTERSTHESIS{ 2019:137421934,
 	title = {Análise da qualidade do sono em discentes dos cursos de graduação do CCBS da Universidade Federal do Maranhão},
 	year = {2019},
 	url = "https://tedebc.ufma.br/jspui/handle/tede/tede/2682",
 	abstract = "Avaliar a qualidade do sono de adultos que desenvolvem continuamente atividades diurnas, não é uma tarefa fácil, uma vez que as obrigações diárias e o bem estar são duas vertentes que dificilmente andam juntas. Assim, a literatura aponta que, na universidade, os estudantes são frequentemente caracterizados pelo sono insuficiente e irregular, o que pode repercutir negativamente na saúde e consequentemente na qualidade de vida desses jovens. Assim, objetivou-se analisar a qualidade de sono dos discentes dos cursos de graduação do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS) da Universidade Federal do Maranhão (UFMA). Para alcançar este objetivo, no período entre outubro de 2017 e Dezembro de 2018 foram selecionados 1140 alunos (população de 2.892) através de um cálculo amostral, considerando prevalência de sono bom de 50% e margem de erro de 2,5%. Em seguida, de forma proporcional, realizou-se a estratificação por curso, entre eles: Ciências Biológicas, Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Medicina, Nutrição, Oceanografia e Odontologia. Para levantamento dos dados sobre as variáveis referentes ao sono, foram utilizados: o Questionário Sócio Demográfico, Questionário de Pittsburgh (PSQI), Escala de Sonolência de Epworth (ESE), e o Diário do Sono. Através do levantamento de dados, verificamos que esta população, apresenta frequência maior de mulheres, jovens entre 20 e 24 anos, pertencentes à etnia Parda- Mulata, que somente estudam, possuem renda mensal de 1 a 3 salários mínimos, não consomem bebida alcoólica, não fumam, utilizam transporte público e passam em média, de 2 a 4 horas no transito diariamente. Quanto à qualidade do sono, verificou-se que 75,09% destes alunos foram classificados como maus dormidores, quanto à sonolência, 57,81 estão com Sonolência Excessiva Diurna (SED) e quanto à rotina de sono, dormem mais (8h), nos dias de sexta-feira e menos (6h54), aos domingos. Ainda, identificamos que houve correlação significativa entre a qualidade do sono e a SED, entretanto esta correlação foi fraca. Em contrapartida, observou-se associação estatisticamente significante entre os dados sociodemográficos, a má qualidade de sono e a SED, mostrando que alguns fatores sociais e comportamentais têm influenciado no relógio biológico desses estudantes de graduação. Em suma, estudos desta natureza são encorajados uma vez que muitos jovens e adultos tendem a priorizar as rotinas de trabalho e estudo não dando a devida importância à qualidade de vida, que envolve a boa alimentação, atividades físicas e não menos relevante, a boa qualidade do sono.",
 	publisher = {Universidade Federal do Maranhão},
 	scholl = {PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DA SAÚDE/CCBS},
 	note = {DEPARTAMENTO DE MORFOLOGIA/CCBS}
}