@MASTERSTHESIS{ 2025:98250964,
 	title = {EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO TIPO EXPLOSIVO DINÂMICO NA RIGIDEZ ARTERIAL E PARÂMETROS HEMODINÂMICOS EM IDOSOS},
 	year = {2025},
 	url = "https://tedebc.ufma.br/jspui/handle/tede/6202",
 	abstract = "Estudos têm abordado os efeitos do treinamento de resistência e de potência com
 elásticos sobre os parâmetros de saúde de idosos. No entanto, pouco se sabe sobre
 como os exercícios de potência se relacionam com a rigidez arterial nessa população.
 O objetivo do presente estudo foi Investigar os efeitos do treinamento resistido tipo
 explosivo dinâmico com faixas elásticas na rigidez arterial e nos parâmetros
 hemodinâmicos em idosos. Esse estudo é do tipo experimental, com delineamento
 experimental com testes pré e pós-tratamento. A amostra foi composta por 26 idosos
 sedentários, randomizados em Grupo Intervenção (GI = 12) e Grupo Controle (GC =
 14). As avaliações e os treinamentos foram realizados na academia e na sala de dança
 da Universidade Ceuma – São Luís/Ma. Todos os indivíduos foram submetidos a
 avaliação da velocidade da onda de pulso, pressão de pulso, pressão de pulso central
 (rigidez arterial), pressão arterial sistólica, pressão arterial diastólica, pressão arterial
 sistólica central e pressão arterial diastólica central antes e após 12 semanas de
 treinamento. O protocolo de exercício foi realizado 2x por semana, totalizando 24
 sessões. O programa foi composto por 6 exercícios resistidos, intercalados com
 agachamento e sem intervalo de descanso entre as séries e exercícios. O GC não
 participou de nenhum programa de exercício físico supervisionado durante 12
 semanas. Ao comparar os momentos pré e pós-intervenção, foram observadas
 melhoras significativas na velocidade da onda de pulso, na pressão de pulso (rigidez
 arterial) e na pressão arterial sistólica após as 12 semanas de intervenção (p<0,05).
 Conclui-se que a prática de 12 semanas de treinamento resistido tipo explosivo
 dinâmico com faixas elásticas reduzem a rigidez arterial e melhoram
 significativamente a pressão arterial sistólica em idosos.",
 	publisher = {Universidade Federal do Maranhão},
 	scholl = {PROGRAMA DE PÓS-GRADUACAO EM EDUCAÇÃO FÍSICA},
 	note = {DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA/CCBS}
}